Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
10:04 

- Здесь раньше росли яблоки - А теперь здесь растет снег
30.08.2016 в 10:23
Пишет Diary best:

Пишет Леа Танака:

И ещё раз про прощение.
Особенно точно замечание, что насильник почему-то считает, что после одного "извини" всё его насилие обнуляется.

Anna Paulsen
Насилие и прощение

Отсюда:

Почему я думаю, что комментарии из серии "вы обязаны простить!" – токсичные. Когда еще они в постах про родителей, я это списываю на стокгольмский синдром или на страх комментатора, что его дети тоже придут с вопросами об их детстве. И поэтому ему хочется заранее подстелить соломки. Но когда я сегодня прочла это под постом женщины, которую избивал муж на протяжении многих лет. И ее, и маленьких детей. И выгонял на улицу, и вообще творил то, что делают мужья-абьюзеры в фильмах ужасов. А ей немедленно: вы его простите и пожалейте!

Итак, почему так нельзя: во-первых, жалеть в такой ситуации нужно жертву, а не насильника. Требовать того, чтобы жертва жалела насильника – это какой-то адский перевернутый мир. Во-вторых, для прощения и жаления нужен огромный ресурс, который жертве бы тоже лучше потратить на себя или на родных, а не на – насильника. И в-главных, нельзя простить того, что не считает себя виноватым и не просит прощения. Можно пережить ситуацию, забыть, отпустить, но не простить. Иначе вполне легко оказаться в той самой созависимости и в ситуации серийного насилия. Тебя по морде, а ты простил. Тебя снова по морде, а ты так поработал над собой – и снова простил. Собственно, история с "будь выше и прости того, кто делает тебе больно" – очень выгодна для насильников. Она перекладывает ответственность за содеянное на жертву. Жертвы вообще обычно довольно противные – плачут, жалуются, вызывают неприятные чувства. Пусть они уже поскорее простят, забудут, станут веселые и довольные и прекратят нас мучить своими страданиями! К тому же это очень удобно – всегда иметь под рукой всепрощающего человека. Что бы ты ему не сделал, а он тебя взял – и простил! Он же не хочет быть обиженной злюкой-букой, ведь правда?

Для того, чтобы на самом деле простить человека, он должен (сам-первый!) совершить довольно много шагов.

1. Признать то, что случилось. Обычно насильники уже на этом этапе говорят, что ничего не помнят, ты что-то путаешь, ты выдумываешь, я не мог такого совершить, ты вообще какая-то сумасшедшая, тебе к врачу надо.

2. Взять на себя полную ответственность за совершенное. Не "вы меня довели". Не "у меня жизнь была тяжелая". Не "все так поступали". А – да, я это делал.
3. Извиниться и раскаяться. Искренне. Не: вы мне выкрутили руки, ну, извините. Часто извинений не получается, потому что насильник думает о том, как бы сохранить в процессе чувство собственного достоинства, а не о чувствах жертвы.

4. Наверное, самый сложный пункт. Надо очень четко осознавать, что одного раза с объяснениями и извинениями часто бывает мало. Что одно "извини" не перечеркивает годы травм. Что жертва будет раз за разом возвращаться к тем событиями и придется раз за разом повторять пункты 1-3 для того, чтобы она поверила – вы это искренне. Вы это на самом деле. Вам ее чувства важнее чувства собственной важности. Потому что обычно бывает так, что насильнику кажется, что после извинений история обнуляется, все все забыли и начали с чистого листа. И только эта противная жертва не хочет все вот так сразу взять – и забыть. А хочет обсуждать и раз за разом убеждаться в том, что извинившийся – действительно изменился. (Кстати, так часто случается и во время супружеских измен. Изменившая сторона бывает фрустрирована и обижена тем, что тот, кому изменили, не может забыть все сразу же после того, как перед ним извинились).

5. Постараться компенсировать чем-то важным для себя и нужным для жертвы. Ну, типа, как Германия выплачивала деньги пострадавшим странам и народам. Да, те деньги не вернут убитых, но они помогут выжившим сделать их жизнь лучше. Компенсация – это не всегда материальное или деньги. Это может быть физическая помощь. Это может быть какое-то эмоциональное соучастие. Важно, чтобы тот, кто просит прощения, был настроен каким-то образом компенсировать ущерб. Даже, если вы сломали вещь, которую одолжил вам друг, вы не говорите просто "прости, пожалуйста". Вы говорите: "Прости, пожалуйста, можно, я куплю тебе такую же?" А потерянные годы, психика, здоровье, вера в людей – это гораздо больше, чем сломанная вещь. Другое дело, что пострадавший может отказаться от компенсации. А может и согласиться. Но предложить, чтобы показать, что ваше раскаяние и извинения – это не просто слова, что вы готовы деятельно заслужить прощение, – это принципиально важно.

Вот после всего этого – человека вполне можно простить ) А до этого – только закрыть дверь за ним и забыть, как страшный сон. Чтобы строить другую, новую и счастливую жизнь, в котором не будет места насилию. Как-то так.

ПС. И нет, кухонные психологи не правы. Свойство здоровой психики – не прощать насилие. Свойство здоровой психики – ограждаться от него, уходить оттуда, где плохо. А лезть в самую гущу, чтобы разобраться в тонкой душевной организации насильника – это свойство глубоко травмированного, созависимого человека.

URL записи

Не свое | Не Бест? Пришли лучше!



URL записи

@темы: терапия

08:14 

- Здесь раньше росли яблоки - А теперь здесь растет снег
Куинто похож на верблюда.



Поэтому меня ребут и не привлекает. Я в свое время (давно, во время появления первых частных тв-каналов) подсела даже не на сам Стар Трек, а именно на Спока в исполнении Нимоя. А это нечто оскорбляет мою память. Поэтому я не пошла на последний фильм. Когда-нибудь, под настроение, скачаю на телефон и посмотрю.

@темы: СТАР ТРЕК

08:03 

- Здесь раньше росли яблоки - А теперь здесь растет снег
22.08.2016 в 21:52
Пишет Эрл Грей:

- Надежда умирает последней.
- Да. Надежда еще простудится на всех наших похоронах.

12:35 

- Здесь раньше росли яблоки - А теперь здесь растет снег
Зачем-то вот такой Локи

читать дальше

@темы: Локи

08:22 

- Здесь раньше росли яблоки - А теперь здесь растет снег
Похоже, "Крутушке" в этом году быть. Зато "Изобилие" накрылось )

12:24 

- Здесь раньше росли яблоки - А теперь здесь растет снег
17.08.2016 в 14:23
Пишет yuriev_den:

17.08.2016 в 11:57
Пишет Incognit@:

От некоторых - так и есть
17.08.2016 в 09:56
Пишет Шано:



URL записи

URL записи

URL записи

07:38 

- Здесь раньше росли яблоки - А теперь здесь растет снег
14.08.2016 в 19:06
Пишет Эрл Грей:



URL записи

12:40 

- Здесь раньше росли яблоки - А теперь здесь растет снег
08:20 

- Здесь раньше росли яблоки - А теперь здесь растет снег
27.07.2016 в 20:58
Пишет yuriev_den:

побухтеть
Вот тут в ленте пишут (с) - самые страшные места на планете - старое кладбище, брошенный город... Самые страшные места - это метро, почта, поликлиника и дальше по списку)

URL записи

10:32 

- Здесь раньше росли яблоки - А теперь здесь растет снег

08:19 

- Здесь раньше росли яблоки - А теперь здесь растет снег
24.07.2016 в 20:51
Пишет Эрл Грей:

Краткое содержание "Волшебника Изумрудного города": девочка, перенесенная в волшебную страну, убивает первого попавшегося ей человека, и объединяется с тремя незнакомцами, чтобы продолжать убивать.

(с) анекдот.ру

URL записи

10:52 

- Здесь раньше росли яблоки - А теперь здесь растет снег
20.07.2016 в 14:40
Пишет yuriev_den:

13.07.2016 в 22:24
Пишет ju1a:

Посмотрите, какую красотень Травка нашла!!!
13.07.2016 в 19:22
Пишет Травалатор:

Бабушки от Eduard Nabiullin.
ОСПАДИ
ХОЧУ ФИКЛА ПО НИМ

+++


URL записи

URL записи

URL записи

13:42 

- Здесь раньше росли яблоки - А теперь здесь растет снег
Уже несколько дней не открывается фикбук с телефона. Чувствую себя осиротевшей, без фикбука мне тоска и хана.

08:23 

- Здесь раньше росли яблоки - А теперь здесь растет снег
05.07.2016 в 21:54
Пишет твоя Вселенная:

Млечный путь над Египетскими пирамидами


URL записи

URL записи

20:45 

- Здесь раньше росли яблоки - А теперь здесь растет снег
Я на Грушинском. Как домой вернулась))

15:20 

- Здесь раньше росли яблоки - А теперь здесь растет снег
29.06.2016 в 22:44
Пишет Arvenever:

Короткий психологический тест, чтобы проверить, что для вас важно на самом деле

Психологический тест из 10 вопросов, который многое расскажет вам о вашем характере и желаниях. Отвечайте быстро, честно и без раздумий – первое, что придет в голову. Это очень важное условие.

Возьмите лист бумаги и ручку. Прочитав вопрос, сразу же записывайте ответ. Не забывайте: записывайте/зарисовывайте первую же ассоциацию, которая придет в голову, так как размышления уже включают определенную игру с вашим подсознанием.

1. Представьте, что вы идете с кем-то по лесу. Кто это мог бы быть?
2. Вы идете по лесу и видите недалеко от себя животное. Что это за зверь?
3. Что происходит после того, как вы встретились с ним глазами?
4. Вы продолжаете идти по лесу. Выходите на поляну, на которой стоит дом вашей мечты. Как бы вы описали его размер?
5. Окружен ли дом вашей мечты забором?
6. Вы входите в дом. Идете в столовую посмотреть на обеденный стол. Опишите, что вы видите на нем и вокруг него.
7. Вы покидаете дом через заднюю дверь. И видите лежащую прямо на траве чашку. Из какого материала она сделана?
8. Что бы вы сделали, увидев ее?
9. Вы подходите к концу двора, посреди которого стоит дом. Там водоем. Что это за водоем?
10. Как вы собираетесь пересечь воду, чтобы двигаться дальше?

Ответы


URL записи

13:31 

- Здесь раньше росли яблоки - А теперь здесь растет снег
30.06.2016 в 10:01
Пишет Timon S. Shpiegel:

Фото


Наткнулся здесь
pikabu.ru/story/odin_na_odin_so_vselennoy_solen...

URL записи

14:57 

- Здесь раньше росли яблоки - А теперь здесь растет снег
15:16 

- Здесь раньше росли яблоки - А теперь здесь растет снег
Вчера посмотрела фильм "Выживут только любовники" с Антоном Ельчиным (там его персонаж погибает), а сегодня узнаю, что сам актер вчера погиб (((

08:25 

- Здесь раньше росли яблоки - А теперь здесь растет снег
Хель и Гарм

читать дальше

coriandr

главная